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サプリメントの分類

2010.09.14(18:54)
■品質

コンビニやドラッグストアでよくみかけるタイプの低価格なもの。
値段が安いだけあって品質も良くありません。
吸収率などを考慮せず、安い原材料を使って大量生産しているんですね。

天然の栄養素を使用し、臨床試験など安全性や効果の確認が行なわれているもの。
当然、高価になりますが、安心して常用できます。

と2種に分けましたが、実際にはその中間層がたくさんあり、最高品質以上のものも存在します。
低価格なものも、コストパフォーマンスで考えると悪くないと個人的には思うのですが、身体に害がある位粗悪なものも存在します。

■目的

食事だけでは不足する栄養素を補助するもの。
弱い部分を改善したり、逆に強い部分を延ばしたりするもの。
があります。

■形状

錠剤、粉末、液体、ドリンクなどがあります。
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