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肘の痛み

2011.01.28(17:05)
肘の痛みには様々な原因があります。
スポーツや仕事で肘を酷使して起こる場合もあれば、それ以外の病気が原因で起こることもあります。
変形性関節症や肘部管症候群、肘内障などがあります。

肘痛も腱鞘炎もどちらも手首や指の酷使によって起こる疾患です。
腱鞘炎は、腱鞘が炎症を起こして腱のすべりが悪くなり、指を動かすたびに痛みが発生するという病気です。

肘痛は、長時間指を使う以上に、指を使う姿勢に問題があると言えます。
キーボードの角度や姿勢が非常に筋肉や腱に負担をかけることもあるのです。
手首と肘の角度が自然にゆったりとできる状態の作業を心がけましょう。
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