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バリスティックストレッチ

2011.02.17(11:13)
バリスティックストレッチとは反動をつけて弾むような動作で筋肉を伸ばす方法です。
一般的に柔軟体操はこれにあたります。
また、日本のラジオ体操をバリスティックストレッチに分類している学者もいるようです。

東京 出張マッサージ

バリスティックストレッチでは伸張反射がおきやすくなっているようです。
またパートナーと組んで実施することで、コントロールがきかず危険となり、現在ではあまり使われなくなってきている傾向があるようです。

東京 出張マッサージ
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