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牛乳は骨粗しょう症を招く?!

2011.04.15(19:58)
牛乳イコールカルシウム補給と
考えられている人が多いと思いますが、
牛乳のカルシウムを消化吸収する段階が、
人によっては上手く働かない場合もあります。
  
カルシウムは多く取りすぎると
かえって体にいくつもの弊害が
起こってしまう場合があります。

その1つに骨粗しょう症があります。
牛乳を飲む事で、牛乳に含まれる良くない
カルシウムが人体に必要な良質なカルシウム
を体外に流出させてしまうのです。
  
したがって、牛乳やミルクやを飲めば飲むほど
体内のカルシウムが不足に陥るそうです。

骨粗しょう症の予防に牛乳という見解は
実は間違いではないかと言われるそうです。
信じられませんね。
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