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健康生活を送れるダイエット方法

2010.09.01(13:15)
こんばんは。Rikiぶうぉん。
今日も京都からお届け。
当たり前か。

という事で本日はこのお腹の肉をとるべく
ダイエット法方について少々。

ダイエット法方といっても健康生活がおくれるものでなければ
意味がない。
健康づくりの中のダイエットというふうにしないと
逆に健康を損ねてしまいます。

無理なダイエット方法は体を悪くし
精神的にも続かない原因になります。
運動は少ししているので水泳とかがいいんですかね。
みなさんはどんな健康ダイエットしていますか。

という事で無理せずお腹お肉をとる
方法募集中です。

と丸投げをして今日は終わろうと思います。

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