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読書の時間

2011.09.08(11:27)
最近、毎晩読書の時間を設けています。
読む本は小説が多いですが、たまに解説書なども読むことにしています。

読書は眠る前にやると効果的ですね。
ゆっくりと字を目で追っていると、ほどよく目が疲れて眠りやすくなります。

そのうえ眠るまでの時間が有効活用できますから、お気に入りです。

たまに小説などでは特に、面白い展開から目が離せなくなってしまうのが唯一の欠点です。
もう少し読んでから寝ようと考えると、大体失敗するので注意が必要ですね。

今後も読書時間は確保していくつもりです。
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