京都のチカラワザ健康法

日々の出来事

1. スポンサーサイト(--/--)
2. 不完全燃焼です(12/07)
3. 不自然な姿勢で(11/18)
4. いつの間にか(11/03)
5. 早朝の話(10/20)
6. もつ鍋、最高(≧▼≦)(10/11)

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不完全燃焼です

昨日は、友達と二人で飲みい行ってきました。

友達と一緒に飲みにいくと、
いつもカラオケに行くことになってしまいます。

昨日も、いつものようにカラオケに行きました。

でも、そのカラオケでは、
全然、いつものように歌えなかったんですよね。

その理由は、マイクの音量が小さくて、
大声で歌わないといけなかったからです。

一応、色々と設定を変えてみたのですが、
一向に、状況が改善する気配がありませんでした。

おかげで完全に不完全燃焼になってしまいました。

不自然な姿勢で

すごく眠い時などは、不自然な姿勢でも寝てしまいますよね。
あれってどう見ても健康に悪そうですけど、ちょっとした仮眠であればいいみたいです。

たとえばなにかの作業中にちょっとだけ仮眠をとりたいという時は、
椅子に座ったままで、机に肘をついて頭を支えるというような体勢で
眠りにつくといいみたいですよ。

そのような不自然な姿勢だと、本格的な睡眠に入る前にガクッときて起きることができるので便利です。
ちょっとした仮眠をする時には便利なので、ぜひやってみましょう。

いつの間にか

なんだかわかないけど、
とにかく眠いという時はありませんか？

私は、この季節になると、
特に睡魔を感じることが多くなってしまいます。

過ごし易い季節は、良く眠くなってしまうんですかね。

家で、ソファーに座っていたりすると、
知らない間に寝てしまっていることがあります。

いつの間にか寝てしまうと、
起きたときにビックリしてしまいますよ。

暑苦しい夏や、寒い冬よりも、
過ごし易い気温の方が良いんですけど、
気を抜くと寝てしまうのは問題ですよね。

早朝の話

早く目が覚めたので、趣味でやっている作業を
朝のうちにこなしておきました。

といっても、3時に就寝するまで、趣味にいそしんでいたうえで、
早く目が覚めたので、結局、そんなに眠れていないので、
眠いはずなのに、趣味の作業はそそくさとすすんでいきました。

それから、職場に向かったのですが、
職場では、そこまで、眠くならないで、作業をすることができました。

まあ、今のところは、ですがね。

これから眠くなるのかもしれません。

もつ鍋、最高(≧▼≦)

やっと、お鍋が美味しい季節になりましたね。

お鍋が大好きな、私にとって待ちわびた季節です。

そんなお鍋、大好きな私は、
昨日、もつ鍋を頂いてしまいました。

でも、最初に食べたのは、
ちょっと納得いかなかったのですよね。

そんなわけで、最初の店で食べた後に、
なんと、別のお店に行ってしまいました。

いやいや、自分の食欲が恐ろしいです。

２件目で食べた、持つ鍋は、
具材がてんこ盛りで最高でしたね(≧▼≦)

・・・おかげで、今日は朝から胃がもたれています。